Nước ép thân cây cần tây và lợi ích của nó

Những ngày này, chúng ta thường xuyên nghe thấy điều gì đó trên mạng xã hội: “Nước ép từ thân cây cần tây”. Nước ép từ thân cây cần tây có thực sự hiệu quả như vậy không, điều mà chúng tôi bắt đầu tự hỏi sau khi nó trở nên phổ biến ở nước ngoài, và chúng tôi đã xắn tay áo lên để thử với những lợi ích khác nhau của nó như làm sạch gan và da? Hay đó chỉ là một trong những phép màu được thổi bùng bởi ngành chăm sóc sức khỏe? Trong bài viết này, bạn có thể tìm thấy câu trả lời cho những thắc mắc của mình về giá trị dinh dưỡng, lợi ích, tác dụng, khu vực sử dụng và cách chữa bệnh bằng nước ép từ cây cần tây!

Giá trị dinh dưỡng của nước ép thân cây cần tây

Nước ép cần tây mà chúng ta hay nghe gần đây với nhiều công dụng giảm cân, đẹp da hay nhiều lợi ích khác, rất có giá trị về nhiều vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng quan trọng. Nó cũng thích hợp để tiêu thụ cho những người ăn không có gluten và theo chế độ ăn kiêng dựa trên mức tiêu thụ chất béo thấp. Làm thế nào bạn muốn xem xét thành phần dinh dưỡng chung của thức uống hiệu quả này, nó cung cấp một bổ sung quan trọng về lượng tiêu thụ vitamin C hàng ngày và rất có lợi cho sức khỏe của gan bằng cách loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể? 1 ly nước ép cần tây;

  • 40 calo,
  • Chứa 0 gam chất béo,
  • Chứa 9 gam carbohydrate,
  • Chứa 4 gam chất xơ,
  • Chứa 5 gam carbohydrate,
  • Chứa 2 gam protein,
  • Chứa 215 mg natri

Hầu như tất cả lượng calo của nó đến từ carbohydrate, trong khi hầu hết hàm lượng carbohydrate trong nước ép từ thân cây cần tây đến từ đường tự nhiên. Do đó, khi bạn ép cuống cần tây và uống, lượng đường sẽ cao hơn. Trong khi uống nước ép từ thân cần tây, bạn cũng sẽ được cung cấp đầy đủ chất xơ. Tuy nhiên, lượng chất xơ bạn nhận được ở đây có thể thay đổi tùy thuộc vào cách thức uống.

Tuy nhiên, vì Chỉ số đường huyết của nước ép từ thân cần tây khá thấp, nên bạn có thể yên tâm sử dụng. Vì nó không chứa dầu nên sẽ không thể bị nhờn trong thời gian bạn áp dụng cách chữa này. Ngoài ra, một ly nước ép từ thân cây cần tây chứa trung bình 2 gam protein.

Ngoài các chất dinh dưỡng đa lượng, một ly còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Ngoài carbohydrate, chất xơ và protein, nó là một loại nước giải khát rất có giá trị vì bạn sẽ nhận được vitamin và khoáng chất. Với một ly nước ép cần tây, bạn có thể đáp ứng tất cả nhu cầu vitamin K hàng ngày của mình. Tuy nhiên, hàm lượng vitamin C của nó cũng đáp ứng gần một phần tư nhu cầu hàng ngày của bạn. Ngoài ra, với hàm lượng vitamin B6, bạn có thể đáp ứng 15% nhu cầu hàng ngày. Nước ép thân cây cần tây chữa bệnh; Nó cũng chứa một lượng đáng kể vitamin A, canxi, kali, sắt, phốt pho và magiê.

Lợi ích của nước ép thân cây cần tây

Nếu bạn nghiên cứu một chút trên internet, bạn có thể tìm thấy rất nhiều thông tin về lợi ích của loại nước này. Cải thiện hệ tiêu hóa, làm sạch gan, sáng da, chống lại các vấn đề về da, ngăn ngừa viêm nhiễm trong cơ thể chỉ là một số trong những lợi ích này. Chúng ta hãy cùng nhau điểm qua những lợi ích của nước ép từ thân cây cần tây …

  • Có lợi cho hệ tiêu hóa

Hàm lượng chất xơ cao giúp chữa lành ruột. Nó cũng có lợi cho những người theo chế độ ăn kiêng dựa trên lượng protein cao, vì nó làm tăng axit trong dạ dày. Nước ép thân cây cần tây; Nó cũng có thể được sử dụng để điều trị trào ngược axit và loét, và cũng để tăng mức độ chất nhầy trong dạ dày.

  • Giảm Cholesterol

Một trong những lợi ích quan trọng được biết đến của nước ép từ cuống cần tây là nó làm giảm mức cholesterol xấu. Nó cũng rất có lợi cho sức khỏe tim mạch, với các hợp chất có tác dụng giảm mức LDL trong máu.

  • Chống viêm

Khi cơ thể xuất hiện tình trạng viêm nhiễm, đồng nghĩa với việc hồi chuông báo động về nhiều căn bệnh. Ngoài việc giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, nó còn được biết đến với đặc tính làm dịu và làm dịu cơ thể. Nó cũng có lợi trong việc làm giảm các triệu chứng của các tình trạng như đau khớp mãn tính, bệnh gút và viêm khớp dạng thấp.

  • Giảm huyết áp

Một trong những lợi ích quan trọng được biết đến của nước ép từ thân cây cần tây là nó hoạt động như một chất làm giãn cơ tự nhiên, giảm huyết áp và giúp các mạch máu giãn nở và co lại dễ dàng hơn.

  • Có lợi cho gan

Nước ép từ thân cây cần tây như một thức uống rất có giá trị đối với sức khỏe của gan và làm sạch gan; Nó bảo vệ gan bằng cách giúp giảm chất béo tích tụ trong gan và giúp loại bỏ chất béo và độc tố.

  • Tăng chuyển động ruột

Về mặt này, nó rất hữu ích cho các tình trạng như táo bón, phù nề trong cơ thể, đầy bụng và tiêu chảy. Nó cũng có thể hữu ích như một loại thuốc lợi tiểu và nhuận tràng tự nhiên, nhờ tác dụng lợi tiểu.

  • Chống nhiễm trùng

Nước ép từ thân cây cần tây, có đặc tính chống vi khuẩn mạnh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch; Nó cũng hữu ích trong việc chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn ở nhiều bộ phận của cơ thể. Tuy nhiên, nó cũng có thể hữu ích trong việc giảm rối loạn thận và bàng quang.

  • Chứa các hợp chất chống ung thư

Nó cũng rất hữu ích với chất chống oxy hóa mạnh và các hợp chất chống ung thư. Giàu chất flavonoid được biết đến để tiêu diệt tế bào ung thư, nước ép từ thân cây cần tây có thể giúp ức chế sự phát triển của các tế bào đột biến.

Nước ép thân cây cần tây và làm đẹp da

Như các bạn đã biết, việc dưỡng da từ bên trong cũng như từ bên ngoài là vô cùng quan trọng. Mặc dù các loại kem, sữa dưỡng và phương pháp điều trị đắt tiền nhất dường như có tác dụng ở một mức độ nào đó, nhưng làn da của bạn là tấm gương phản chiếu những gì đang diễn ra bên trong. Do đó, cơ thể bạn càng khỏe mạnh thì làn da của bạn sẽ càng rạng rỡ và không tỳ vết. Nhờ khả năng loại bỏ các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, chống viêm và các vi chất dinh dưỡng mà nó chứa, nước ép từ thân cây cần tây; Nó rất hữu ích về cả việc loại bỏ mụn trứng cá trên bề mặt da và loại bỏ sự xuất hiện mờ của da. Nó cũng có thể có hiệu quả trong việc loại bỏ các vấn đề về da có thể xảy ra do gan nhiễm mỡ.

Làm thế nào để chuẩn bị nước ép cuống cần tây?

Nếu bạn chuẩn bị nước ép thân cây cần tây; Bạn có thể sử dụng “thân cây cần tây” được bán ở các chợ lớn và chợ hữu cơ. Trung bình 1 ly nước ép thân cần tây từ một gói các sản phẩm này, được bán ở dạng đóng gói. Đây là những gì bạn cần làm; Sau khi rửa sạch thân cây, người ta sẽ chiết xuất nước ép bằng cách đưa chúng qua máy “ép trái cây chậm” nếu có thể, hoặc qua máy ép trái cây nếu có thể. Tuy nhiên, việc chuẩn bị nước ép thân cây cần tây tươi mỗi lần cũng rất quan trọng.

Celery Stalk Juice Cure

Ngày nay, hàng triệu người trên thế giới áp dụng cách chữa bệnh bằng nước ép từ thân cây cần tây. Một số có thể áp dụng nó trong 1 tuần, một số trong 10 ngày và một số trong 1-2 tháng. Đây là một điểm quan trọng bạn nên chú ý; Uống vào mỗi buổi sáng khi bụng đói và chuẩn bị tươi mỗi lần. Sau khi uống, sẽ có lợi hơn nếu bạn không tiêu thụ bất cứ thứ gì trong trung bình 30 phút. Nếu bạn định sử dụng nước ép từ thân cây cần tây để làm sạch gan và tăng cường sức khỏe nói chung, bạn có thể áp dụng nó trong khoảng 2-3 tuần. Sau đó, bạn có thể hỗ trợ sức khỏe gan của mình bằng cách áp dụng phương pháp chữa bệnh tương tự vài lần trong năm.


Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]