Thảo dược khi mang thai

Nếu bạn đang mang thai, bạn có thể tự hỏi liệu các loại trà thảo mộc có an toàn để uống không. Sự thật là, một số loại trà thảo mộc có thể không được coi là an toàn cho bà mẹ và em bé tương lai. Tuy nhiên, nói chung, các loại trà thảo mộc được coi là an toàn để uống trong thai kỳ. Nhiều loại trà thảo mộc có thể giúp làm giảm các triệu chứng thông thường khi mang thai.

Ngoài ra, chất lượng và hiệu lực của trà thảo mộc khác nhau tùy theo sản phẩm. Vì lý do này, bạn chắc chắn nên mua trà thảo mộc từ các thương hiệu mà bạn tin tưởng, đặc biệt là nếu bạn đang mang thai. Trong bài viết này, các loại trà thảo mộc chúng tôi liệt kê cho bạn được coi là an toàn để tiêu thụ trong thai kỳ. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống.

Bạn có thể uống trà thảo mộc khi mang thai không?

Nhiều loại trà thảo mộc được coi là an toàn khi mang thai, nhưng bạn nên cẩn thận. Tiêu thụ một lượng lớn trà từ một số loại thảo mộc, chẳng hạn như bạc hà và lá mâm xôi, có thể gây ra các cơn co thắt và tăng nguy cơ sinh non.

Nếu bạn đang mang thai, bạn nên tránh xa các loại trà có thành phần không quen thuộc. Thay vì; Bạn có thể thử uống các loại trà thảo mộc thu được từ các thành phần trong chương trình dinh dưỡng của mình, chẳng hạn như trà cam. Hãy nhớ rằng, chỉ vì điều gì đó là tự nhiên không có nghĩa là nó luôn an toàn. Nếu bạn lo lắng về việc liệu trà thảo mộc bạn đang cân nhắc uống có an toàn cho bạn hay không, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Các loại thảo dược nên tránh khi mang thai

Một số loại trà thảo mộc không thích hợp để tiêu thụ trong thời kỳ mang thai. Các loại trà buồng trứng đa nang, trà giải độc, đương quy hoặc một số loại trà có chứa bluegrass được khuyến cáo không nên uống trong khi mang thai.

Các loại trà thảo mộc có chứa một số chất như senna hoặc cascara sagrada với liều lượng cao có thể gây ra những thay đổi trong chất điện giải. Các thành phần thảo dược này có thể làm mất nước trong cơ thể, khiến bạn bị đi tiểu nhiều và tiêu chảy.

Dù bạn chọn loại trà nào, hãy cẩn thận đừng lạm dụng nó. Trong những năm gần đây, một nghiên cứu về việc tiêu thụ nhiều trà thảo mộc đã chỉ ra rằng nó có thể ức chế sự hấp thụ axit folic. Do đó, nếu bạn đang mang thai, bạn có thể hạn chế uống trà thảo mộc mỗi ngày ở mức hai hoặc ba tách.

Trà gừng trị buồn nôn khi mang thai

Trong số các loại trà thảo mộc, trà gừng, được biết đến với nhiều lợi ích, được coi là an toàn để tiêu thụ trong thời kỳ mang thai miễn là không dùng quá liều. Có thể uống trà gừng trong những giai đoạn này, vì nó có thể giúp giảm buồn nôn và chuột rút trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Được biết đến với tác dụng làm dịu dạ dày, gừng cũng có tác dụng chữa buồn nôn ở giai đoạn sau của thai kỳ.

Trà xanh và Caffeine

Trà xanh, là một loại trà thảo mộc có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, thường được ưa chuộng để đốt cháy chất béo và giảm cân. Trong thời kỳ mang thai, trà đen và trà xanh nói chung được coi là an toàn. Tuy nhiên, bạn cần chú ý đến hàm lượng caffeine.

Trà bạc hà và trà hoa cúc có an toàn không?

Chúng ta có thể uống trà bạc hà và hoa cúc để thư giãn và bình tĩnh khi mang thai không? Các chuyên gia cảnh báo bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi tiêu thụ hai loại trà này, đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ. Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn nguy cơ sảy thai cao nhất. Mặc dù nguy cơ gây sẩy thai với những loại thảo mộc này là khá thấp nhưng vẫn rất tốt cho sức khỏe. Vì bạc hà có thể gây ra các cơn co thắt nhẹ trong tử cung, nên nó có thể đồng nghĩa với một rủi ro nhỏ trong thời kỳ đầu.

Trà mâm xôi được coi là an toàn

Bạn có thể đã nghe nói rằng trà lá mâm xôi khi mang thai rất tốt để giảm chuột rút. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận khi uống. Một số nghiên cứu cho thấy rằng uống trà lá mâm xôi khi mang thai có thể giúp co bóp tử cung. Nó cũng có thể có lợi nếu tiếp tục uống sau khi sinh. Bởi vì nó rất giàu canxi và cũng làm lành tử cung.

Trà cỏ xạ hương khi mang thai

Trà cỏ xạ hương, có tác dụng chống viêm miệng và cổ họng, cũng được sử dụng cho các bệnh phụ khoa. Nhiều phụ nữ dùng trà cỏ xạ hương trong trường hợp chậm kinh và kinh nguyệt không đều. Khi tiêu thụ với lượng bình thường, trà cỏ xạ hương cũng thích hợp để tiêu thụ trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, lượng quá nhiều có thể ảnh hưởng xấu đến tử cung.

Trà bạc hà khi mang thai

Khi tiêu thụ với lượng bình thường, bạc hà hoàn toàn vô hại. Nó có thể giúp giảm nôn và buồn nôn khi mang thai. Tiêu thụ một lượng lớn có thể gây ra chứng ợ nóng và tăng sản xuất axit dạ dày. Tuy nhiên, hãy cẩn thận không dùng nó vào cuối thai kỳ, vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến việc cho con bú.

Trà Melissa và Tầm xuân an toàn

Trà melissa có đặc tính tương tự với trà hoa cúc. Nó có thể làm giảm co thắt cơ. Nó cũng có lợi cho các bệnh đường tiêu hóa.

Trà tầm xuân, có chứa một lượng lớn vitamin C, cũng thích hợp để tiêu thụ trong thời kỳ mang thai với tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch của nó. Tuy nhiên, vì nó có tác dụng nhuận tràng nhẹ nên nó có thể giúp giảm táo bón khi mang thai. Nó cũng có thể giúp giảm đau bụng và thắt lưng trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

Thận trọng khi uống rễ cam thảo

Mặc dù nhiều loại trà thảo mộc thích hợp để uống khi mang thai; Ngoài ra còn có một số loại thảo mộc và gia vị mà bạn nên tránh khi mang thai. Rễ cam thảo, một loại thảo mộc tạo estrogen; có thể gây dị tật thai nhi hoặc sinh non. Gia vị Donq Quai có thể gây ra tác dụng tương tự. Ngoài ra, trà quế và trà hồi cũng có thể gây ra các cơn co thắt tử cung và tiềm ẩn một số nguy cơ.

Hầu hết các loại thảo dược đều an toàn, miễn là số lượng được xem xét!

Các loại trà thảo mộc rất ngon. Bên cạnh hương vị của chúng, nhiều loại có tác dụng thư giãn và làm dịu. Bạn có thể tự mình uống trà thảo mộc như một hỗn hợp thảo dược. Nó không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn khiến bạn cảm thấy dễ chịu với các đặc tính chữa bệnh của nó.

Các bà mẹ nên uống nhiều loại trà thảo mộc khác nhau để giảm bớt một số triệu chứng trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Tuy nhiên, cũng như nhiều thứ khác, lượng và liều lượng rất quan trọng trong trà thảo mộc. Tiêu thụ quá nhiều một số loại thảo mộc có thể gây hại cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em.

Các loại trà thảo mộc bạn nên tránh khi mang thai:

  • nhân sâm
  • trà paraguay
  • rễ cây cam thảo
  • cây hồi

Các câu đố được coi là an toàn khi mang thai:

  • trà trái cây
  • trà tầm xuân
  • Thì là
  • trà Rooibos
  • Hoa cúc vàng
  • Trà melissa
  • múc trà

Thảo dược giảm căng thẳng và thư giãn

Nhiều bà mẹ tương lai thích uống trà thảo mộc để thư giãn và nghỉ ngơi trong thai kỳ. Giảm căng thẳng có thể loại bỏ các tình huống tiêu cực có thể xảy ra trong thai kỳ và cũng có tác động tích cực đến việc sản xuất sữa.

Trên đây, chúng tôi đã đề cập đến các loại trà thảo mộc được cho là an toàn khi mang thai. Tuy nhiên, hầu như bất kỳ loại trà trái cây nào cũng được coi là an toàn trong thai kỳ. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu dùng bất kỳ loại trà thảo mộc nào trong thời kỳ mang thai, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.


Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]