Trà Melissa và những lợi ích của nó

Hiện nay một thực tế đã được biết đến rộng rãi rằng trà thảo mộc là một loại thuốc chữa bách bệnh. Cây an xoa, ra hoa nhỏ màu trắng vào cuối mùa hè, còn được gọi là bạc hà, tía tô, mật nhân, tía tô, tía tô ngọt ở một số vùng. Hầu như tất cả mọi người đều uống một tách trà thảo mộc trong ngày và được hưởng lợi từ tác dụng thư giãn và chữa bệnh của trà thảo mộc, đặc biệt là khi thay đổi theo mùa và thời tiết lạnh. Một trong những loại trà, là nguồn chữa bệnh cho chúng ta, là trà tía tô đất. Cây được gọi là Melissa hoặc Melissa officinalis; Nó là một loại cây đã được sử dụng trên khắp thế giới trong nhiều thế kỷ trong việc điều trị các vấn đề sức khỏe như lo lắng, rối loạn giấc ngủ, khó tiêu và điều trị vết thương. Melissa vốn là một loại cây thuộc họ bạc hà, có thể ủ và uống như trà, còn có thể làm sạch da bằng trà tía tô đất.

Uống 2 tách trà tía tô đất mỗi ngày bằng cách chỉ pha 1 muỗng cà phê tía tô chanh khô trong một cốc nước nóng sẽ tốt cho nhiều vấn đề. Làm sạch da bằng cách nhúng bông vào nước trà tía tô mới pha cũng rất quan trọng đối với sức khỏe làn da. Cây tía tô đất thường được biết đến với đặc tính làm dịu, và người ta cho rằng trà tía tô đất làm giảm căng thẳng và lo lắng, tạo giấc ngủ và tăng cảm giác thèm ăn bằng cách thư giãn. Nên uống trà húng chanh để được hưởng tác dụng chữa bệnh của húng chanh, có lịch sử sử dụng từ thời Trung cổ và thậm chí là những thời kỳ trước đó, đồng thời để ngăn ngừa nhiều vấn đề về sức khỏe.

Mặc dù cây an xoa mọc hoang ở Nam Âu và các nước có bờ biển đến Địa Trung Hải, nhưng nó cũng được trồng chuyên nghiệp vì nó được dùng trong ngành dược phẩm và mỹ phẩm. Vì dầu dưỡng có mùi thơm nhẹ nhưng sảng khoái như chanh, nó có tác dụng như một loại thuốc an thần.

Mặc dù công dụng chung của cây tía tô đất là pha trà tươi từ lá phơi khô; Nó cũng có thể được tìm thấy và sử dụng ở dạng viên nang, kem và dầu. Melissa nói chung;

  • các vấn đề về giấc ngủ,
  • lo lắng quá mức, căng thẳng,
  • bệnh dạ dày,
  • vấn đề về tiêu hóa,
  • đầy hơi và đầy hơi,
  • Nó được sử dụng để loại bỏ một cách tự nhiên các vấn đề như sốt cao.

Làm thế nào để pha chế trà Melissa?

Việc pha chế trà Melissa giống như pha trà thảo mộc cổ điển. Trước hết, đun sôi 2 ly nước, sau khi đun trên bếp lửa nhỏ, lấy 1 thìa cà phê cây tía tô khô cho vào nước. Dự kiến ​​sẽ truyền trong 10 phút khi ngậm miệng. Sau khi trà trở nên ấm, trà tía tô được uống. 2 tách trà tía tô đất pha sẵn hàng ngày được uống trong ngày. Liều lượng khuyến nghị hàng ngày của các chuyên gia đối với việc uống trà tía tô đất là 1,5 – 4 gram, tức là từ 1 đến 3 muỗng cà phê và 1 muỗng cà phê tía tô đất khô.

Những lợi ích của trà Melissa là gì?

Nên uống trà tía tô đất, được biết đến với tác dụng giảm căng thẳng, điều chỉnh rối loạn giấc ngủ và làm dịu các đặc tính tinh thần và thể chất, được khuyến khích. Ngoài ra, người ta biết rằng kem bôi da có chứa tía tô đất có hiệu quả trong việc điều trị mụn rộp và có thể được sử dụng trong điều trị các bệnh ngoài da như nấm và chàm. Được biết, dầu tía tô đất được lấy từ tinh chất của cây tía tô đất có tác dụng kháng khuẩn rất mạnh. Mặc dù nghiên cứu về lợi ích của húng chanh còn hạn chế, nhưng người ta cho rằng húng chanh có vai trò chữa bệnh ở bệnh nhân Alzheimer và cải thiện chức năng nhận thức.

Nó chữa được chứng mất ngủ!

Trà thảo mộc nói chung có tác dụng làm dịu cả tinh thần và thể chất. Trong bối cảnh này, trà tía tô đất cũng có tác dụng làm dịu cơ thể. Bạn có thể khó ngủ hơn vào ban đêm, đặc biệt là vào những ngày căng thẳng, áp lực. Những lúc như vậy, nên uống trà tía tô đất trước khi ngủ để dễ đi vào giấc ngủ. Nhiều nghiên cứu về chủ đề này cũng cho thấy tác dụng tích cực của việc uống trà tía tô đất trong việc điều trị chứng mất ngủ và lo lắng. Cũng giống như valerian, hoa bia và hoa cúc La Mã, dầu dưỡng giúp xoa dịu tinh thần. Kết quả nghiên cứu cũng cho thấy trà tía tô đất rất có lợi cho việc đi vào giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Nó điều chỉnh các chức năng của hệ tiêu hóa!

Sự hoạt động lành mạnh của hệ tiêu hóa là rất quan trọng đối với sức khỏe của toàn bộ cơ thể. Về vấn đề này, các vấn đề như táo bón, đầy bụng, khó tiêu cần được giải quyết càng sớm càng tốt. Một trong những gợi ý để bạn tìm ra giải pháp trị chứng khó tiêu bằng thảo dược và tự nhiên là trà tía tô đất. Trên thực tế, trà tía tô đất đã được sử dụng theo dân gian trong nhiều năm để hỗ trợ tiêu hóa và giảm rối loạn tiêu hóa. Các chuyên gia báo cáo rằng cây an xoa có hiệu quả trong việc điều trị chứng khó tiêu. Trong bối cảnh này, trà thu được bằng cách kết hợp tía tô đất với các loại thảo mộc khác cũng có thể rất hiệu quả trong việc điều trị chứng khó tiêu. Đặc biệt trà thu được bằng cách pha cây bạc hà và tía tô đất với nhau giúp giảm thiểu các vấn đề về dạ dày.

Nó có hiệu quả trong việc điều trị mụn rộp và vết loét!

Có thể góp phần tăng cường sức khỏe làn da và điều trị một số vấn đề về da bằng cách thoa trà tía tô đất lên da. Sau khi pha trà tía tô đất trở nên ấm, có thể dùng bông gòn thoa lên vết mụn rộp và mụn rộp. Theo các chuyên gia, cây húng chanh chứa nhiều flavonoid, axit phenolic và các hợp chất khác có tác dụng chống lại virus herpes. Các nghiên cứu về chủ đề này cho thấy cây húng chanh có thể tiêu diệt virus herpes. Trà Melissa giúp điều trị mụn rộp quanh miệng và bộ phận sinh dục một cách tự nhiên.

Làm giảm các triệu chứng của bệnh Alzheimer!

Theo một số nghiên cứu y học, uống trà tía tô hỗ trợ các chức năng thần kinh và đặc biệt là kích thích các chức năng thần kinh suy giảm khi lão hóa. Về vấn đề này, trà tía tô đất có thể được sử dụng để giảm bớt các triệu chứng của bệnh Alzheimer, một trong những vấn đề tâm thần phổ biến nhất ở tuổi già. Các nghiên cứu cho thấy trà tía tô đất có tác dụng giảm kích động và cải thiện chức năng nhận thức ở những người bị bệnh Alzheimer. Theo các chuyên gia, uống một tách trà tía tô đất đều đặn mỗi ngày rất có lợi trong việc cải thiện trí nhớ và giảm lo lắng ở những người mắc bệnh Alzheimer từ nhẹ đến trung bình.

Thêm hương vị cho thức ăn!

Melissa là một loại thảo mộc rất thơm và có thể dùng làm gia vị thơm ngon trong các bữa ăn. Các đầu bếp từng đoạt giải thưởng về ẩm thực trên thế giới thường sử dụng cây an xoa để tăng thêm hương vị và hương vị cho bữa ăn của họ. Đặc biệt lá tía tô tươi được ưa chuộng hơn trong các bữa ăn. Lá tía tô khô thường được sử dụng trong sản xuất trà chanh. Melissa có thể được thêm vào trà xanh hoặc trà đen do hương thơm và lợi ích của nó. Ngoài ra, dầu dưỡng tươi được sử dụng để tạo hương vị và hương thơm cho cá, salad rau xanh, salad trái cây, các món rau, thịt gà và nước sốt.

Được sử dụng trong mỹ phẩm!

Melissa hiếm khi được sử dụng trong sản xuất nước hoa và dầu của nó cũng được chiết xuất. Cây Melissa có tác dụng làm sạch và thư giãn trên da, đồng thời nó cũng giúp điều trị mụn trứng cá.

Gợi ý cho những ai sẽ dùng trà melissa

  • Không nên uống nhiều hơn 2 tách trà Melissa mỗi ngày vì nó có thể gây ra một số bất tiện. Trong khi 1 cốc mỗi ngày là đủ, bạn có thể uống tối đa 2 cốc trà tía tô đất.
  • Những người có bệnh và thường xuyên dùng thuốc nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống trà tía tô đất.
  • Vì cây húng chanh có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc tuyến giáp và thuốc điều trị HIV, nó không được khuyến khích sử dụng trong những trường hợp như vậy.
  • Chưa có đủ nghiên cứu khoa học về việc sử dụng cây và trà tía tô trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Về mặt này, tốt hơn là không nên tiêu thụ nó.
  • Không khuyến khích những người dưới 15 tuổi uống trà tía tô đất.
  • Những người dùng thuốc điều trị chứng mất ngủ và lo lắng nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng trà tía tô đất.


Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]